ご訪問ありがとうございます。「over the sun的ごきげん暮らし♪」を書いている、かおりんごです。
50代になり、体力や暮らしの変化を感じるようになりました。一方で、登山を始め、ネパールのアンナプルナにも挑戦しました。現在は家事代行スタッフとして、忙しいご家庭の暮らしを支えています。
このブログでは、家事を少しラクにする工夫、体をいたわる食事や寝具、50代からの登山や旅を通して、毎日をごきげんに過ごすための実体験をお届けします。
ブログ名は、大好きなポッドキャスト「OVER THE SUN（オーバー・ザ・サン）」から。聴いていると同年代の悩みに「わかる〜！」と共感することばかりで、私もこの年代の方に届くものを書きたい、という思いで名付けました。
歩んできた道
もともとは公務員として12年間、事務の仕事をしていました。人生が大きく動いたのは、夫の海外赴任です。仕事を辞めて、中東のクウェートへ。そこで4年間暮らしました。
中東というと怖いイメージを持たれがちですが、実はとても平和で住みやすい国でした。イスラム教の国なのでお酒は禁止（豚肉も！）。その代わり街のそこらじゅうにあるスタバで、ビジネスマンが夜遅くまでおしゃべりをしているような平和な風景が日常でした。このような異文化のなかで暮らせたことは、まさにプライスレスな体験をすることができました。
そして現地では、在住・駐在中の日本人の方々とゴルフやパーティーをしたり、楽しく過ごしていました。年代も立場もさまざま。クウェートに行かなければ、人生で出会うことのなかった方ばかりです。帰国した今でも交流が続いていて、この出会いこそが私にとって一番の財産だと感じています。
クウェートを拠点に、中東の国々、ヨーロッパ、エジプトと、たくさんの旅もしました。この時の経験が、今も私の宝物です。
帰国後は、体質改善を目指してマクロビオティック、薬膳、米粉料理を学びました。「食べるもので体は変わる」を自分の体で実感した数年間でした。残念ながら子どもには恵まれませんでしたが、このとき身につけた「食べること」「体を整えること」の知恵は、50代の今、毎日の元気の土台になっています。
そして今は、大好きな「家を整えること」を仕事に。家事代行のスタッフとして、いろいろなお宅で掃除や料理補助をしています。プロとして他人の家に入るからこそ見えてきた「家事のコツ」や「頼ることの価値」を、このブログでお伝えしています。
資格・学んだこと
- 薬膳アドバイザー
- 米粉スイーツマイスター
- FP3級（簿記3級も勉強中）
- 英検2級（といっても未だにカタコトの英語ですが、外国人に対する免疫力だけで乗り切っています。ほんとはもっと話せるようになりたい！）
このブログで書いていること
- 暮らしを整えるヒント〜家事代行の利用、楽な掃除の仕方、睡眠の整え方
- 体を労わる方法〜季節の過ごし方、食養生、米粉の取り入れ方
- これからを楽しむヒント〜登山の始め方、ネパール登山の挑戦、北欧旅行、
おわりに
50代は体調、環境の変化が一番大きい年代だと思います。
子育てがひと段落した人、まだ仕事と家事の両立に苦しんでいる人、親の介護が始まった人‥状況は人それぞれ。そんな中で、自分の体を労って暮らしを整え、自分のやりたいことを実現する。
そうすれば毎日がごきげんに暮らせる。
このブログが、同年代のあなたが毎日ごきげんに暮らせるヒントや、「ちょっとやってみようかな」に繋がると嬉しいです。
Instagramでも日々の暮らしを発信しています → @kaorinkuwait